Kuvaus
Olen tietokirjailija, Kittilän kirjastotoimenjohtaja ja kustannustoimittaja. Muiden töiden ohessa koulutan myös kundaliinijoogan opettajia.
Esiintyjänä olen varma ja kokenut. Omista kirjoistani puhumisen lisäksi olen tehnyt lukuisia kirjailijahaastatteluja ja juontanut tilaisuuksia. Olen pitänyt erilaisia työpajoja ja luentoja, ja minulla on kokemusta niin satapäisistä messu- ja auditorioyleisöistä kuin intiimeistä muutaman hengen tilaisuuksista.
Naisten asema, tasa-arvo ja kirjastojen tekemä demokratiatyö ovat minulle sydämenasioita. Sytyn hyvästä keskustelusta ja vuorovaikutuksesta ihmisten kanssa. Minulla on takataskussa iso liuta erilaisia keskittymis-, liike- ja hengitysharjoituksia, joita voin ohjata luennon lomassa.
Vierailujen teemat voivat liittyä mm. naisen elämän syklisyyteen, vaihdevuosiin, elinikäiseen oppimiseen, keskustelutaitoihin stressinhallintaan sekä yleiseen hyvinvointiin ja tasapainoon.
Mitä teen vierailulla?
Puhun, keskustelen, luennoin, vedän työpajoja, osallistan ihmisiä ja opetan mielelläni arjessa sovellettavista hyvinvoinnin tekniikoista: stressinhallinnasta, tunteiden kohtaamisesta, kivunsiedosta, laajan ja syvän hengittämisen tärkeydestä, armosta, myötätunnosta, elinikäisestä oppimisesta – ja naisnäkökulmasta. Usein luennoillani tehdään myös muutamia meditatiivisia hengitys- ja keskittymisharjoituksia.
Olen saanut esiintymisissäni myönteistä palautetta valoisasta ja rauhallisesta olemuksestani, sanojen melodisuudesta ja koskettavuudesta sekä sanoman selkeydestä.
Olen puhunut näistä teemoista satoja kertoja, ja harjoittelen näitä asioita omassa elämässäni päivittäin. Erityisesti aikuisten lukutaitotyö on minulle tärkeää: kunnioittava keskustelu edellyttää sanavarastoa kertoa omista kokemuksista, erilaisten näkökulmien ja tarinoiden tutkimista sekä hiljaisuutta kuunnella.
Tuotanto
Naisen toinen kevät – kaikki vaihdevuosista (yhdessä Emilia Vasko-Kujalan kanssa), Viisas Elämä 2025
Manuela Bosco: Yhteys luontoomme, Viisas Elämä 2024
Naisen syklit (yhdessä Emilia Vasko-Kujalan kanssa), Viisas Elämä 2023
Naisen elämänkaari (yhdessä Emilia Vasko-Kujalan kanssa), Viisas Elämä 2022
Nainen omassa voimassaan (yhdessä Emilia Vasko-Kujalan kanssa), Viisas Elämä 2022
Selviytymisopas elämän kriiseihin, Otava 2020
Lasten oppeja äideille (antologia, toim. Sanna Wikström), Otava 2018
Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle, Otava 2017
Lataa painokelpoinen kuva
